Estimation de répétition maximale

Calculer : estimation de répétition maximale avec des paramètres et hypothèses explicités.

Vos saisies restent dans votre navigateur. Les résultats affichés sont arrondis à 12 chiffres significatifs au maximum.

Méthode et hypothèses

Version de méthode 1.0.0 · Mise à jour 17 octobre 2026

Calculer

Formule: Calculer : estimation de répétition maximale avec des paramètres et hypothèses explicités.

Calculer : estimation de répétition maximale avec des paramètres et hypothèses explicités.

Les résultats sont des estimations lorsque cela est indiqué et dépendent des hypothèses saisies.

Ces exemples utilisent les mêmes entrées et le même calcul de base que cet outil. Adaptez la validation et le formatage à votre application.

JavaScript

const weight = 100, reps = 5;
console.log(weight * (1 + reps / 30)); // Epley estimate: 116.67 kg

TypeScript

const weight = 100, reps = 5;
const oneRepMax: number = weight * (1 + reps / 30);
console.log(oneRepMax); // 116.67 kg estimate

Python

weight, reps = 100, 5
print(weight * (1 + reps / 30))  # 116.67 kg (Epley estimate)

Java

System.out.println(100 * (1 + 5 / 30.0)); // 116.67 kg estimate

Console.WriteLine(100 * (1 + 5 / 30.0)); // 116.67 kg estimate